Hast du auch langsam die Nase voll immer nur Proteinpulver mit Wasser oder Milch zu trinken? Mit ein paar kleinen Tricks kannst du dir exotische und leckere Shakes machen und fühlst dich fast wie an einer Strandbar
So und jetzt holen wir uns ein bisschen Sommer in den Winter Peanut Butter Jelly
Vanille-Proteinpulver
1-2 Löffel Erdnussbutter
eine Tasse Erdbeeren Sweet Temptation
Vanille-Proteinpulver
125 ml Orangensaft
1/8-1/4 Zuckermelone Mokka-Kaffee
Schokoladen-Proteinpulver
1 Tasse Kaffe oder Instantkaffe
(optional 1-2 Löffel Kakaopulver) Pina Colada
Vanille-Proteinpulver
3 Scheiben Ananas
eine Tasse Kokosmilch oder eine halbe Tasse Kokosstreussel Selbstverständlich kann man diesen Shakes je nach Präferenz noch Eis oder sonstige Additive zufügen. Viel Spass beim Ausprobieren. Timo Zimmermann