Yoga ist der Schlüssel (englisch: key) zu einem inspirierten und ausgeglichenen Lebensstil. Yoga öffnet den Zutritt zu unserem Geist und gibt uns einen tiefen Einblick in das verschlossene Unbewusste. Im alltäglichen Leben kann Yoga ein Schlüssel zur Ausgeglichenheit, Gesundheit und zum Wohlbefinden sein. Yoga ist nicht nur eine bestimmte Technik, die zu einer bestimmten Zeit geübt wird. Yoga ist vor allem ein Zustand, der ein fester Bestandteil unseres täglichen Lebens ein sollte.

Mit dieser Philosophie werden die Kurse von KeYoga von Tom Schaich geführt. Er lernte Yoga im Stile der Bihar School of Yoga in Hampi und Varanasi in Indien und bildete sich an der Yoga University in Villeret zum Dipl. Yogalehrer SYV weiter. Er ist Ausbildner mit eidg. Fachausweis. Er ist Vater von drei Kindern und arbeitet neben der Yoga-Tätigkeit als freischaffender Werbeberater.

Die Kursinhalte sind mit der Tradition des Hatha-Yoga fest verbunden. Theorie und Praxis werden mit einer einfach und klar strukturierten Technik, frei von jeglichen Dogmen, vermittelt. Tom Schaich ist Mitglied des Schweizerischen Yoga Verbands und bildet sich auf verschiedenen Gebieten des Yoga laufend weiter. Die Kurse von KeYoga finden seit 2003 statt.

Hatha-Yoga Kurse in Arlesheim:
•klassisches Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene •Asanas, Pranayama, Meditation, Yoga-Nidra, Mantras •Gruppen von 6-12 Teilnehmer •der Einstieg ist nach Vereinbarung jederzeit möglich •eine Schnupperlektion ist kostenlos

Ziele
•durch exakte Anwendung und laufende Wiederholung von klassischen Hatha-Yoga-Übungen lernt der Teilnehmende, die Übungen selbstständig auszuführen •mittels Arbeitsblatt und detaillierten Übungsanleitungen kann der Teilnehmende sein individuelles Programm für zuhause zusammenstellen

jeden Montag
•von 18.15 bis 19.30 Uhr (Kurs 1)
•von 20.00 bis 21.15 Uhr (Kurs 2)

Preise
•Einzellektion 75 Min.: CHF 25
•10er-Abonnement: CHF 225
•Schnupperlektion: kostenlos
•20% Rabatt für SchülerInnen,
StudentInnen, RenterInnen und Alleinerziehende •verschiedene Krankenkassen unterstützen Yoga

Kursort
•In der Schappe 18, 4144 Arlesheim •Parkhaus vorhanden