Mix Dir Deinen persönlichen Fit – Cocktail! Die Zutaten? Chili, Bananen, Orangen, Kirschen, Salat und natürlich Wasser. Zusammen finden wir heraus was Du brauchst, damit Du ganz gezielt und individuell trainieren kannst.   Personal Training Fitmacher zeigt Dir wie Fitness- und Gesundheitstraining Spass machen kann.
Die effizienteste Art, ein vorgegebenes Fitnessziel zu erreichen, ist ein kompetenter und erfahrener Trainer an Deiner Seite zu haben. Ein Trainer der sich Deinen Bedürfnissen annimmt, Dich während des Trainings motiviert und mit „Know- how“ begleitet.
Du erlernst neue Bewegungsabläufe, die Dir den Alltag erleichtern und zu mehr Lebensqualität verhelfen.

Wir trainieren in Deiner Umgebung. In Deiner Wohnung oder in der freien Natur. Zum Training bringe ich alles mit, was nötig ist:

• Hanteln
• Tera Bänder
• TRX Suspension
• Sypoba
• ect

Ziele, die mit diesem Programm erreicht werden können:

• Verbesserung der Konditionsfaktoren Kraft / Ausdauer / Koordination / Beweglichkeit
• Herz/Kreislauftraining, grösseres Lungenvolumen
• Stressresistenter
• Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung
• Steigerung der allgemeinen Fitness
• Gewichtsreduktion
• Muskelaufbau
• Bessere Ausstrahlung