Individuelles Training, diplomierte Trainerin. Geniessen Sie das schönste Pilates-Studio in Zürich. Den eignen Körper neu entdecken. Pilates ist ein besonderes,ganzheitliches Training. Dabei wird Atemtechnik, Kraftübungen und Stretching in harmonisch fliessenden Bewegungen kombiniert. Die Stabilität von Becken und Schultern werden gezielt angesprochen. Bei regelmäßigem Training erhält man einen geschmeidigeren Körper, eine gute Haltung und eine neue Körperwahrnehmung. Nach 10 Trainingsstunden spürst Du den Unterschied, nach 20 siehst Du ihn und nach 30 hast Du einen völlig neuen Körper. Joseph Pilates Ich lade Euch ein diese Erfahrung mit mir zu machen. Ein auf Eure persönlichen Bedürfnisse optimal abgestimmtes Training bringt Geist und Körper ins Gleichgewicht. Pilates eignet sich für alle, es ist nie zu spät damit anzufangen.