• Schnelle und gezielte Hilfe am Klosterberg in Basel bei starker Belastung bei Lebenskrisen, wie z.B. Trauer, Trennung, Liebeskummer, Einsamkeit oder Burnout-Symptomen etc.

• Zusätzlich diverse Möglichkeiten bewußt "Entspannung zu lernen" wie z. B. Chi Yoga und die Tiefenentspannung.

  Gerade leidenschaftliche Menschen sind anfälliger für eine Lebenskrise oder ein Burnout.
Meine Angebote richten sich vor allem an Menschen, die ihr Leben normalerweise im Griff haben. Lebenskrisen werden meist durch mehrere negative Ereignisse ausgelöst. Diese sind oft über einen längeren Zeitraum entstanden und bilden zusammen so eine Kraft, dass auch starke Persönlichkeiten, den Boden unter ihren Füßen verlieren können.

Ziel ist in möglichst wenigen Sitzungen:

• den Fokus auf Positives lenken
• das Selbstwertgefühl steigern
• besser loslassen können
• Klärung eigener Lebensziele
• Aktivierung der Ressourcen
• zu motivieren

Aktiv etwas gegen Stress-Symptome zu tun heisst:

• frühzeitig aussteigen, bevor Ihr Körper es für Sie tut
• bewusst für eine Aufwärtsspirale entscheiden
• auf den Körper zu hören</s