Ich biete Kurse an mit traditionellem Hatha Yoga im Stil von Robert Cottet mit Körperübungen, Atemübungen (Pranayama) und Meditation. YOGA mit Zoë bietet weiter an: Yoga in English und Business Yoga. Business Yoga beinhaltet die Begleitung von Seminaren und Workshops sowie Yoga am Firmensitz. Der Unterricht findet statt in Reinach BL und in Arlesheim BL. Für Details informieren Sie sich bitte auf meiner Website. Danke. Yoga mit Zoë - kräftigt und mobilisiert den Bewegungsapparat - verbessert das Körperbewusstsein und verfeinert die Achtsamkeit - stärkt Geduld, Konzentrationsfähigkeit und Willenskraft - unterstützt den Abbau von mentalen und körperlichen Spannungen - kultiviert Gelassenheit und Freude im Alltag