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Wettingen. |
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Kraft
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Ausdauer
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Auf einer Fläche von 1000m2 bieten wir Ihnen ein
umfassendes Angebot um Ihr Wohlbefinden zu
steigern! Der Fitness Point ist Qualitop geprüft.
Dies bedeutet für Sie, dass Ihr Training bei
entsprechender (Zusatz-) Versicherung von den
meisten Krankenkassen unterstützt wird.
Im sportmotorischen Sinne die Fähigkeit der
Muskulatur, haltend, überwindend oder nachgebend
einem Widerstand entgegenzuwirken.Lernen
ökonomischer zu arbeiten:
Optimierung des Prinzipes von Zug und Gegenzug,
Anpassung und Optimierung nervaler, Prozesse,
also Ausbau koordinativer Fähigkeiten,
Stärkung der Muskulatur,
Straffung des Gewebes,
Verbesserung der Körperhaltung,
Senkung des Verletzungsrisikos,
Aktivierung des Stoffwechsels.
Erhöhung der körperlichen und geistigen
Ermüdungswiderstandsfähigkeit des Sportlers, in
Verbindung mit seiner Erholungsfähigkeit.
Beweglichkeit
Beweglichkeit umfasst das Ausgleichen von mus |
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