www.lotteberk.ch Lotte Berk Exercise Studio, 8047Zürich.
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Lotte Berk, Königin der Fitness, sagt, dass mit
den richtigen Übungen, Frauen jeden Alters eine
jugendliche Figur und einen gestrafften Körper
haben können.
Die Lotte Berk Methode fängt da an, wo die meisten
Diäten und Trainingsübungen aufhören. Problemzonen
entstehen durch Haltungsfehler und einer
Disbalance der Muskulatur. Mit kleinen, präzisen
Bewegungen stärken, festigen und straffen Sie
Ihren Körper und lernen fehlerhafte Körperhaltung
zu korrigieren. Danach können Sie das was Sie
gelernt haben anwenden, in Ihr Leben integrieren
und beibehalten.
Diese Schule des Körper-Formens ist erst kürzlich
bekannt und beliebt geworden in der Schweiz, hat
jedoch ihren echten Ursprung aus den englischen
60-iger Jahren, nämlich aus Lotte Berk's
Körperschule. Studios gibt es seit 25 Jahren in
New York, Rom, London, Mallorca und seit 12 Jahren
in Zürich.
Ein schöner Körper besteht nicht aus Idealmassen
und Idealgewicht!
Ein wenig Theorie dazu:
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