www.rueckencenter.com Rücken-Center med., 8001Zürich.
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Durch Bewegung entsteht ein positives
Lebensgefühl. Der Rücken ist dabei zentral, er
stützt und hält unseren Körper. Doch Schmerzen
sind häufig, entweder durch die Vernachlässigung
der Muskeln bei sitzenden Berufen oder durch
Überbelastung bei harten körperlichen
Anstrengungen.
Im Rücken-Center stärken wir den Rücken mit einer
medizinischen Kräftigungstherapie nach dem David
Wirbelsäulenkonzept. Das konsequente muskuläre
Trainingsprogramm bringt Erfolg, weil das Konzept
ein risikoloses Auftrainieren der
unterentwickelten Rückenmuskulatur ermöglicht.
Isometrische Maximalkrafttest ermitteln, wie gut
die Bauch-, Rücken- und Halsmuskulatur die
Wirbelsäule sichern. Die Übungs- und
Belastungsgestaltung des Aufbautrainings richtet
sich nach den funktionellen und muskulären
Schwachstellen sowie nach der individuellen
Belastungstoleranz der Trainingsteilnehmer.
