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Wir empfehlen: Naturbelassene Lebensmittel wie Salate, Gemüse, Fleisch, Fisch, Früchte etc. Wir meiden: Light Produkte, Null-Fett-Produkte und Fertigprodukte. Wasser Grundregel Nr. 1 beim Abnehmen: reichlich trinken Wir verraten Ihnen die besten Rezepte für 'schlanke' Desserts. Jahr für Jahr werden neue "Super-Diäten" erfunden.Offensichtlich ist es ein wunsch vieler,das Wohlfühlgewicht zu erreichen und vor allem zu halten. Warum können diese Diäten nicht funktionieren? Jeder Mensch ist ein Individiuum-reagiert je nach Alter und Alltag anders. Unser Ernährungsprofil berücksichtigt diese Tatsache zu 100 Prozent."Nicht weniger,sondern anders essen" heisst deshalb unser Motto. "Jede Hand passt zu seinem Menschen", sagt die tibetische Medizin. Wir machen das zu unserem Alltag. Die Hand gibt induviduell an, wie gross die Portionen für jeden sein dürfen. So ist unsere gewollte Ernährungsumstellung für Kinder,

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