www.taiji-qigong.ch Schule für Tai Ji und QiGong, 8032 Zürich.
www.taiji-qigong.ch
Die Schule für Taiji & Qigong ist die älteste, auf
diesem Gebiet spezialisierte Institution in der
Schweiz. Sie wurde von Hans-Peter Sibler 1977
gegründet. Er leitet sie zusammen mit Marianne
Vögeli. Weitere Mitarbeiterinnen sind Geke Kat und
Karin Balsiger.
Taiji (T´ai Chi) ist eine alte meditative
Bewegungskunst aus China. Die weichen und
fliessenden Bewegungen entspannen Körper und
Geist, regen den Energiefluss an und verhelfen zu
Wohlbefinden und Gesundheit. Regelmässiges Üben
stärkt den Körper, macht ihn weich und beweglich
und führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Nach
einiger Übung verbessert sich die
Körperwahrnehmung und Haltung grundlegend, die
Atmung vertieft sich, der Geist wird
konzentrierter und klarer.
Taiji und Qigong können alle Menschen lernen
unabhängig von Alter, Fitness und Vorkenntnissen.
Mit etwas Ausdauer und Geduld kann die sanfte
Bewegungsmeditation auch im Alltag angewandt
werden. In China und im Weste