Geburtsvorbereitung im Wasser
Für werdende Eltern ab ( /-) der 26. Schwangerschaftswoche. Im 34°C warmen Wasser sind wir im gleichen Element wie das ungeborene Kind, schwerelos, getragen, sicher und umhüllt. Der Körper lässt los, die tragende Kraft des Wassers entlastet die Gelenke, Wirbelsäule, Hüfte, Knie und das Becken. Die Atmung wird vertieft, dadurch nimmt der Körper mehr Sauerstoff auf und Mutter und Baby werden besser versorgt. Die Wärme des Wassers fördert die Elastizität der Muskeln und Gelenke. Sehr häufig helfen die Übungen und der Aufenthalt im warmen Wasser bei schwangerschaftsbedingten Rückenschmerzen. Die Vorbereitung im warmen Wasser hilft der schwangeren Frau und ihrem Partner, ihr Körpergefühl zu entwickeln, das Atemvolumen zu vergrössern und weckt die Bereitschaft, sich ihrem individuellen Geburtsgeschehen zu öffnen. Für den Kurs sind keine Schwimmkenntnisse nötig. Die Wassertiefe ist überall brusttief, so dass auch Nichtschwimmer bedenkenlos am Kurs teilnehmen können. Der Kurs ist keine spezifische Vorbereitung auf eine Wassergeburt und ersetzt den Besuch beim Gynäkologen oder b
