www.aequilibris-training.ch
„Ohne Kraft – und unter Kraft verstehe ich Gesundheit, Lebenskraft und ein allgemeines Gefühl körperlichen Wohlbehagens – ist das Leben nichts als ein schwermütiges Geschäft.“ ÄQUILIBRIS bedeutet Gleichgewicht. Wir erstreben für unsere Kunden ein Gleichgewicht bestehend aus 4 Säulen: Kraft, Ausdauer, Ernährung, Motivation. Diese 4 Säulen stellen wir gerne grafisch als Grundpfeiler Ihres persönlichen Gesundheitsgebäudes dar. Der Baumeister sind Sie! ÄQUILIBRIS TRAINING arbeitet mit Ja-Botschaften: Wir sagen ja zu körperlicher Aktivität, insbesondere zu lustvollem Ausdauer- und gesundheitsorientiertem Krafttraining. Wir sagen auch ja zu einem guten Glas Wein, zu einem kühlen Weizen und ab und an auch zu einem richtig deftigen Mahl (inkl.Dessert!). Fett muss man nicht meiden (fast alles Gute enthält Fett), Fett muss man lernen zu verbrennen - das macht Spass! Wir sagen nein zu Diäten, Kalorienzählen und zur Selb