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Fitnesstraining, so fangen Sie an:
Trainieren Sie mit Gleichgesinnten oder mit
eigenen Kindern – zusammen macht es mehr Spaß.
Die letzte Mahlzeit sollten Sie zwei Stunden vor
dem Training zu sich nehmen.
Trinken Sie eine halbe Stunde vor dem Training 1–2
Glas Wasser.
Immer mehr Ärzte empfehlen Fitnesstraining.Wenn
sie Wert auf Präzision und qualitativ hochstehende
Fitnessgeräte legen, dann sind Sie bei uns genau
richtig.
Denn eine gefestigte Muskulatur verhilft Ihnen zu
mehr Lebensqualität und erlöst Sie von
unangenehmen Schmerzen.
Fitnesstraining ist keine Frage des Alters.
In unserem Workout-Raum finden Sie ein
umfangreiches Sortiment an Kurz- und Langhanteln
sowie Cybex Geräte wodurch sich ein optimales
Trainingsergebnis erzielen lässt.
Kraft gehört neben Ausdauer und Beweglichkeit zu
den Grundvoraussetzungen für eine gute Fitness.
Je nach Sportart spielt das Krafttraining eine
andere Rolle. So untersche
