www.callaneticsbaden.ch
Unser Anliegen ist es, mit unserer Bewegungstechnik den Menschen ein individuelles Gefühl von Wohlbefinden zu vermitteln. Mit der Callanetics-Methode erreichen Sie Ziele wie: eine bessere Haltung, weniger Verspannungen, straffere Körperpartien. In einer sicheren und vertrauensvollen Atmosphäre lernen Sie gleichzeitig, wie Sie im Alltag schonend mit Rücken und Gelenken umgehen. Sie benötigen keine Vorkenntnisse oder eine bestimmte Kondition, wenn Sie bei uns trainieren möchten, da Herz-/Kreislauf nur minim beansprucht werden und wir Sie entsprechend Ihrem momentanen Fitnesstand betreuen. Auch beim Outfit gibt es keine Regeln: erlaubt ist, was bequem ist, einzig Socken sind Vorschrift, vorteilhaft wären rutschfeste. Zu sanfter Hintergrundmusik absolvieren Sie die perfekt aufeinander abgestimmten Übungen und die dazugehörigen Dehnungen. Und obwohl es einige Übungen in sich haben, werden Sie entspannt, beschwingt aber auf keinen Fal