www.daytona-gym.ch
Eine gute und aufrechte Haltung ist in der heutigen Zeit ein absolutes Muss - nicht nur für eine gute Ausstrahlung, vor allem für einen gesunden und stabilen Rücken bis ins hohe Alter! Was es zu beachten gilt und wie man eine gute Stabilität erhält, wird an diesem Abend theoretisch und praktisch vermittelt. Abwechslungsreiches, gelenkschonendes Ausdauertraining in der Gruppe zu mitreissender Musik für alle Radsport- und Mountainbike-Fans. Du willst deine Ausdauer verbessern, dein Herzmuskel stärken, das Fett schmelzen lassen, deine Muskulatur stählen, deinen Alltagsstress wegpedalen: Dann ist Schwinn Cycling das optimale Training für dich! Wer rastet der rostet! Keine Zeit für das Herz-/Kreislauftraining zu haben, heisst die Gesundheit zu untergraben. Das Herz ist dein wichtigster Muskel und mit einem regelmässigen Herz-/Kreislauftraining lebst du nicht nur besser, sondern auch länger. Die grosse Chance, fit zu werden, fit zu bleiben.