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Power-Plate ist eine dreidimensional vibrierende Platte. Die intensiven, angenehmen Vibrationen er- zeugen kleinste Richtungsänderungen, auf die unser Körper über Reflexe mit Muskelanspannungen reagiert, ohne dass die Person sich hierfür anstrengen muss. Es kommt zu einer verbesserten Durchblutung. Muskeln werden kräftiger, sogar Muskelgruppen wie Beckenboden-, Wirbelsäulen- und Gesichtsmuskulatur. Das Vibrationstraining lockert die Muskeln, was zu einer besseren Beweglichkeit führt. Es gib wenige Kontraindikationen EASYPOWER überprüft vor dem ersten Training kostenlos, ob das Vibrations- training für Sie möglich und geeignet.