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Verlassen Sie fuer einmal den Rummel des Alltags und goennen Sie sich einen Moment der Ruhe. Mit dem Hikari Yoga koennen Sie sich in Ihrem eigenen Tempo entfalten und zu Ihrer inneren Kraftquelle zurueckfinden. Die Yoga-Stellungen dehnen, kraeftigen und stabilisieren den Koerper. Durch langsame und konzentrierte Ausfuehrung der Uebungen kann der Koerper bewusst wahrgenommen werden. Verschiedene Dehnungen koennen die Energiestroeme des Koerpers anregen und wieder ins Fliessen bringen. Mit speziellen Atemuebungen und Meditationen erreichen Sie innere Ausgeglichenheit und Ruhe. Goennen Sie sich eine Pause und erleben Sie selber die wohltuende Wirkung des Hikari Yoga.