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Kriya Yoga hat eine lange Tradition und war früher nur wenigen auserwählten Menschen vorbehalten. Erst durch Paramahansa Yogananda (1893-1952), Autor von "Autobiographie eines Yogi", wurde diese uralte Meditationstechnik im Westen bekannt. Kriya Yoga ist eine Methode zur Selbstverwirklichung, welche seelische, geistige und spirituelle Entwicklung schenkt. Seine Lehre bildet die Synthese von Wissenschaft und Spiritualität und beinhaltet die Essenz aller Religionen. Kriya Yoga ist frei von Fanatismus oder Dogmatismus. Die Kombination von Atem-, Körper- und Konzentrationsübungen wirkt sich harmonisierend auf den Körper und das ganze Nervensystem aus. Zudem erlangt man durch das Üben von Kriya Yoga Kontrolle über den Atem, wodurch der Verstand, die Gedanken und das Ego kontrolliert werden. Jedermann kann diese Technik, ungeachtet seines Alters, seiner Herkunft und seines Glaubens, unter der direkten Anleitung eines autorisierten Lehrers lernen.