Nia Fitness und Tanz mit Nia Lehrerin Sandra Künzler

Nia ist ein ganzehitliches Bewegunskonzept, das sich aus verschiedenen östlichen und westlichen Tanzformen, aus Kampfkünsten und Bewegungsformen zusammensetzt. Mit Nia Fitness wird das persönliche Wohlbefinden, Ausdauer, Kraft, Stabilität und Ausdauer trainiert. Auch werden mit Nia Fitness Verspannungen gelöst und Lebensfreude geweckt. Nia kann unabhängig von Alter, Geschlecht und körperlicher Fitness getanzt werden.