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- www.pilates-bern.ch
- Hallerstrasse 53, 3012 Bern
- Bern, Zollikofen, Bolligen, Gümligen, Thun, Bern, Worb
- Pilates, Personaltraining, Reformertraining, Pilates in der Schwangerschaft
- Pilatestraining und Betreuung, Personaltraining, individuelle Pilatestrainings
Pilates ist eine einzigartige und ganzheitliche
Trainingsmethode welche mit gezielten Bewegungen,
Konzentration und der Atmung eine gesunde Haltung
fördert wie auch das Wohlbefinden steigert. Im
Vordergrund steht die Kräftigung der
Rumpfmuskulatur. Diese wird durch das gezielte
Training der tiefliegenden Muskeln wie dem
Beckenboden erzielt. Mit der Pilates-Methode wird
die Beweglichkeit gefördert, wie auch die
Körperkontrolle und Mobilität der Wirbelsäule
verbessert.
Pilates Mat Classes, Personaltraining und Pilates
Reformer:
Personaltraining
Personaltraining Refomer
Pilates Mat Classes
Pilates Duett (2 Personen)
Pilates Kleingruppe (4 Personen)
Pilates Schwangerschaft
Individuelle Termine und Firmenkurse nach
Absprache
URL 1 : | www.pilates-bern.ch |
Adresse : | Hallerstrasse 53, 3012 Bern |
Agglomeration : | Bern, Zollikofen, Bolligen, Gümligen, Thun, Bern, Worb |
Produkt-Liste : | Pilates, Personaltraining, Reformertraining, Pilates in der Schwangerschaft |
Dienstleistungen : | Pilatestraining und Betreuung, Personaltraining, individuelle Pilatestrainings |
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