Für werdende Eltern ab ( /-) der
26. Schwangerschaftswoche.
Im 34°C warmen Wasser sind wir im gleichen Element
wie das ungeborene Kind, schwerelos, getragen,
sicher und umhüllt. Der Körper lässt los, die
tragende Kraft des Wassers entlastet die Gelenke,
Wirbelsäule, Hüfte, Knie und das Becken.
Die Atmung wird vertieft, dadurch nimmt der Körper
mehr Sauerstoff auf und Mutter und Baby werden
besser versorgt.
Die Wärme des Wassers fördert die Elastizität der
Muskeln und Gelenke. Sehr häufig helfen die
Übungen und der Aufenthalt im warmen Wasser bei
schwangerschaftsbedingten Rückenschmerzen. Die
Vorbereitung im warmen Wasser hilft der
schwangeren Frau und ihrem Partner, ihr
Körpergefühl zu entwickeln, das Atemvolumen zu
vergrössern und weckt die Bereitschaft, sich ihrem
individuellen Geburtsgeschehen zu öffnen. Für den
Kurs sind keine Schwimmkenntnisse nötig. Die
Wassertiefe ist überall brusttief, so dass auch
Nichtschwimmer bedenkenlos am Kurs teilnehmen
können.
Der Kurs ist keine spezifische Vorbereitung auf
eine Wassergeburt und ersetzt den Besuch beim
Gynäkologen oder b