www.bewegungszentrum.ch
Egal, ob Sie Ihre Muskeln stärken, Ihre Ausdauer verbessern oder Ihre Körperwahrnehmung schulen wollen - im Bewegungszentrum finden Sie bestimmt das richtige Angebot. Ausgangspunkt aller Kurse ist die eigene Körperwahrnehmung. Dabei lernen Sie, die Schwerkraft zu nutzen und sie richtig einzusetzen. Ziel der vielfältigen Bewegungsformen ist der Aufbau von langen und kräftigen Muskeln - ergänzt um Dehnungsübungen. So werden Gelenke und Wirbelsäule optimal geschont. Mit Hilfe von Koordinationsübungen wird ausserdem das Nervensystem aktiviert. Denn nur, wenn der Kopf mitmacht, kann auch der Körper etwas leisten. Alle Kurse werden von Marlène Sonderegger, dipl. Gymnastiklehrerin SBTG/BGB mit eidg. Fachausweis für Gymnastikstudioleiterin, certified advanced Rolfer, durchgeführt. Das Bewegungszentrum kann auch auch als Kursraum gemietet werden. Bei weiteren Fragen kontaktieren Sie mich bitte! Für Frauen, die ihren Körper bewu