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- http://www.city-gym.ch
- Bankstr. 8-12, 8400 Winterthur. Schweiz, Switzerland, Suisse, Svizzera, Svizra.
- 8401 Winterthur, 8472 Winterthur-Ohringen, 8404 Stadel (Winterthur), 8442 Hettlingen, 8413 Neftenbach.
- Aerobic Mixed Impact, Aeromix, Bauch Beine Po, Beckenboden & Rücken, Bodyfit, Bodyforming, Chi Ball, Damengymnastik, Fit über Mittag, Gymfit, Kick-Power, Nia.
- Fitness-Center: Fitness centre: Center da fitness.
www.city-gym.ch
Intensives Ausdauertraining mit zahlreichen Low Impact (ohne Sprünge) Schritten. Bekannte Schritte aus dem Aerobic kombiniert mit einfachen tänzerischen Elementen. Fettverbrennung, Spass, Förderung der Koordination und Kräftigung sind unser Themen. Trainingsprogramm zur Verbesserung von Kondition, Haltung und Figur. Die Kursteilnehmer lernen die verschiedenen Funktionen der wichtigen Beckenboden- und Rückenmuskeln kennen. Mit einfachen Übungen werden diese gestärkt, gekräftigt und entspannt zur Erhaltung oder Verbesserung ihrer Aufgaben im Alltag. Muskeltraining mit Hilfe von kleinen Gewichten und Gummibändern, zur Verbesserung der Figur. Das Training mit dem Chi Ball ist eine Synthese von westlichem Fitnesstraining und fernöstlichen Disziplinen. Keine aggressiven, ausschliesslich auf den Körper und die Muskulatur bezogenen Übungen, sondern einfühlsam und bewusst mit sich und seinem Körper umgehen. Kurzweiliges, gürndliches Training mit ver
Intensives Ausdauertraining mit zahlreichen Low Impact (ohne Sprünge) Schritten. Bekannte Schritte aus dem Aerobic kombiniert mit einfachen tänzerischen Elementen. Fettverbrennung, Spass, Förderung der Koordination und Kräftigung sind unser Themen. Trainingsprogramm zur Verbesserung von Kondition, Haltung und Figur. Die Kursteilnehmer lernen die verschiedenen Funktionen der wichtigen Beckenboden- und Rückenmuskeln kennen. Mit einfachen Übungen werden diese gestärkt, gekräftigt und entspannt zur Erhaltung oder Verbesserung ihrer Aufgaben im Alltag. Muskeltraining mit Hilfe von kleinen Gewichten und Gummibändern, zur Verbesserung der Figur. Das Training mit dem Chi Ball ist eine Synthese von westlichem Fitnesstraining und fernöstlichen Disziplinen. Keine aggressiven, ausschliesslich auf den Körper und die Muskulatur bezogenen Übungen, sondern einfühlsam und bewusst mit sich und seinem Körper umgehen. Kurzweiliges, gürndliches Training mit ver
URL 1 : | http://www.city-gym.ch |
Adresse : | Bankstr. 8-12, 8400 Winterthur. Schweiz, Switzerland, Suisse, Svizzera, Svizra. |
Agglomeration : | 8401 Winterthur, 8472 Winterthur-Ohringen, 8404 Stadel (Winterthur), 8442 Hettlingen, 8413 Neftenbach. |
Produkt-Liste : | Aerobic Mixed Impact, Aeromix, Bauch Beine Po, Beckenboden & Rücken, Bodyfit, Bodyforming, Chi Ball, Damengymnastik, Fit über Mittag, Gymfit, Kick-Power, Nia. |
Dienstleistungen : | Fitness-Center: Fitness centre: Center da fitness. |
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