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Anspruchsvolles Konditionstraining kombiniert mit Kraft und Ausdauer. Einfaches Training. Der Puls bleibt genau in der Zone der optimalen Fettverbrennung. Ein Training für jedes Alter. Der ganze Körper wird gezielt gekräftigt. Durch die keilförmige Unterlage kann die Bewegung kontrolliert und zentriert ausgeführt werden. Indoor-Ruder-Training in einer Gruppe. Ein einzigartiges Training für Synchronität, Rhythmus und Spass in einem Team. Ein grossartiges Training für den ganzen Körper! Für Anfänger und Fortgeschrittene. Indoor-Velotraining in einer Gruppe mit Musik. Jede Stunde wird von einem ausgebildeten Instruktor geleitet. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Verspricht und hält was der Name aussagt! Durch langanhaltendes Ausdauertraining (Low-Impact) wird Fett verbrennt. Geeignet für Mitglieder mit Vorkenntnissen. In dieser Stunde wird unter ko