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Jeder erfolgreiche Spitzensportler beherrscht eine Art von Entspannungstechnik wie Autogenes Training. Es wird auch Sie weiterbringen! Jeder erfolgreiche Manager kennt effiziente Zielsetzungsanalysen und die Wirkung positiver Ausdrucksweisen, wie sie im Neuro- Linguistischen Programmieren angewendet werden. Es wird auch Sie weiterbringen! Der Ursprung gewisser Beschwerden ist uns nicht bekannt und wird erst deutlich ( bewusst ), durch die "Zusammenarbeit" mit unserem Unterbewusstsein in Hypnose. Wenn Ihnen die Zusammenhänge bewusst sind, können Sie daran arbeiten und Störungen beseitigen. Autogenes Training (AT) ist eine einfach zu erlernende und wissenschaftlich fundierte Selbsthilfe-Methode, die auf dem " Umweg" der körperlichen Tiefenentspannung über das vegetative Nervensystem Geist und Psyche beruhigt und stärkt. Hypnose ist nicht gleich Schlaf Sondern eine Konzentration auf eine Idee, einen Gedanken,