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- http://www.vital-balance.ch
- Hauptstr. 30, 9436 Balgach.
- 9401 Rorschach, 9403 Goldach, 9405 Wienacht-Tobel, 9404 Rorschacherberg, 9422 Staad SG.
- Schweiz, Switzerland, Suisse, Svizzera, Svizra.
- Bewegung, Ernährung und Entspannung.
- Ernährungsberatung:Dietary advice: Conseils en diététique.: Consulenza e dietetica: Cussegliaziun da nutriment.
www.vital-balance.ch
Aquafit ist die gelenkschonende Art, sich im Wasser in einem gesunden Mass sportlich zu bewegen. Eine Lektion beinhaltet ca. 15 Minuten Wassergymnastik, 35 Minuten Wasserlaufen und 10 Minuten Dehnen. Wasserlaufen betreibt man mit einer Weste, die einem Auftrieb gibt, so dass der Kopf immer über Wasser bleibt. Mit kombinierten Übungen wird nicht nur die Herz/Kreislauf-Tätigkeit trainiert, sondern es werden auch die Muskeln gekräftigt. Erlernen der verschiedenen Laufschritte, Steigern der Kraft und der Ausdauerfähigkeit. Mit einem Lektionen-Abo besteht die Möglichkeit, nach einem Einsteigerkurs in einem Aquafit- oder Aquajogging-Kurse, weiter an den Lektionen teil zu nehmen. Ist Sache der TeilnehmerInnen, Der Kursleiter und der Organisator übernehmen keine Haftung. Hinweis: Gesundheitliche Vorbehalte sind mit dem Hausarzt abzusprechen und dem Leiter mitzuteilen.
Aquafit ist die gelenkschonende Art, sich im Wasser in einem gesunden Mass sportlich zu bewegen. Eine Lektion beinhaltet ca. 15 Minuten Wassergymnastik, 35 Minuten Wasserlaufen und 10 Minuten Dehnen. Wasserlaufen betreibt man mit einer Weste, die einem Auftrieb gibt, so dass der Kopf immer über Wasser bleibt. Mit kombinierten Übungen wird nicht nur die Herz/Kreislauf-Tätigkeit trainiert, sondern es werden auch die Muskeln gekräftigt. Erlernen der verschiedenen Laufschritte, Steigern der Kraft und der Ausdauerfähigkeit. Mit einem Lektionen-Abo besteht die Möglichkeit, nach einem Einsteigerkurs in einem Aquafit- oder Aquajogging-Kurse, weiter an den Lektionen teil zu nehmen. Ist Sache der TeilnehmerInnen, Der Kursleiter und der Organisator übernehmen keine Haftung. Hinweis: Gesundheitliche Vorbehalte sind mit dem Hausarzt abzusprechen und dem Leiter mitzuteilen.
| URL 1 : | http://www.vital-balance.ch |
| Adresse : | Hauptstr. 30, 9436 Balgach. |
| Agglomeration : | 9401 Rorschach, 9403 Goldach, 9405 Wienacht-Tobel, 9404 Rorschacherberg, 9422 Staad SG. |
| Land / Länder : | Schweiz, Switzerland, Suisse, Svizzera, Svizra. |
| Produkt-Liste : | Bewegung, Ernährung und Entspannung. |
| Dienstleistungen : | Ernährungsberatung:Dietary advice: Conseils en diététique.: Consulenza e dietetica: Cussegliaziun da nutriment. |
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